Причин появления псориаза множество. Чаще всего провоцирующим фактором становятся стрессы, физическое и нервное истощение, неправильное питание. Для поддержания иммунитета и активации процесса регенерации применятся фолиевая кислота при псориазе.
Важность фолиевой кислоты
Впервые фолиевая кислота была обнаружена в листьях шпината. Но по результатам дальнейших исследований было установлено, что микроэлемент содержится в зеленых растениях, которые используют в пищу для улучшения вкусовых качеств. Это укроп и петрушка, сельдерей, листья ревня. Большое содержание кислоты установлено также в красной рыбе, печени трески, бобовых и злаковых культурах.
Но употреблять овощи следует только в свежем виде, так при воздействии больших температур уровень фолиевой кислоты снижается на 90%. Витамин содержится и в мясе, но после термической обработки он практически весь распадается. Исключением является лишь вяленое мясо. В нем находится большое количество микроэлемента, но только в том случае, когда в процессе приготовления использовался свет, а не тепло.
Именно поэтому все овощи рекомендуют употреблять в свежем виде. В них сохраняется большое количество витаминов, клетчатки и микроэлементов. При псориазе в меню должны быть включены не только овощи, но и фрукты.
В каких препаратах содержится витамин В9
Микроэлемент можно найти не только в продуктах питания. При недостаточном его количестве врач может порекомендовать прием определенных препаратов, в которых содержится фолиевая кислота. К ним относятся биологические добавки для беременных женщин.
Принимать препарат следует по инструкции и дневная дозировка не должна превышать 5 мг в сутки при наличии псориатических высыпаний. Необходимая доза устанавливается врачом. Но средства имеют противопоказания. Причиной отмены препарата является индивидуальная непереносимость. При этом может возникать аллергическая реакция в виде сыпи или отечности. В случае появления симптомов прием следует прекратить и обратиться к врачу.
Для полного усвоения микроэлемента требуется также витамин С. Для восстановления состояния кожного покрова назначается массаж.
Одним из эффективных препаратов, в состав которого входит фолиевая кислота, является «Фолацин». Он содержит повышенную дозу микроэлемента. Также может быть назначен «Апо-фолик». Доза активного вещества составляет 5 мг. Средство используется только при наличии выраженных симптомов псориаза. В профилактических целях препарат не подходит, так как это может вызвать гипервитаминоз и появление сыпи на теле.
Еще одним препаратом, содержащим фолиевую кислоту, является «Фолио». Активными веществами является витамин В9 и йод. В состав препарата входит только два компонента, что снижает риск развития аллергии. При использовании средства нет необходимости дополнительно принимать препараты йода.
Все лекарства должны назначаться только лечащим врачом, который установит необходимость их применения и дозировку. При возникновении симптомов непереносимости нужно прекратить прием средства и обратиться к врачу. Фолиевая кислота является незаменимым микроэлементом, участвующим во многих процессах в организме. Его недостаток может стать причиной серьезных последствий и распространения псориатических высыпаний.
Читайте также:
Частые вопросы
Как фолиевая кислота влияет на псориаз?
Фолиевая кислота может помочь улучшить состояние кожи при псориазе благодаря своему участию в процессах клеточного деления и роста, а также своим антиоксидантным свойствам.
Какую дозировку фолиевой кислоты следует принимать при псориазе?
Для улучшения состояния кожи при псориазе рекомендуется принимать от 400 до 800 мкг фолиевой кислоты в день, но рекомендуется проконсультироваться с врачом для определения оптимальной дозировки.
Могут ли пациенты с псориазом получать фолиевую кислоту из пищи?
Да, фолиевая кислота содержится в таких продуктах, как листовые зеленые овощи, цитрусовые, бобы, орехи и злаки, поэтому пациенты с псориазом могут улучшить свое состояние, увеличивая потребление этих продуктов.
Полезные советы
СОВЕТ №1
При псориазе рекомендуется употреблять продукты, богатые фолиевой кислотой, такие как зеленые листовые овощи (шпинат, капуста, салат), цитрусовые, бобы, арахис, а также пшеничные зародыши.
СОВЕТ №2
Прием фолиевой кислоты в виде добавок может быть полезен для улучшения общего состояния кожи при псориазе. Однако перед началом приема следует проконсультироваться с врачом.
Загрузка...
